Direktlänk till inlägg 25 maj 2014
Sista veckan, och framförallt helgen, har präglats av en försommarvärme utan dess like. De senaste åren har det varit fint väder i slutet av maj med sol och värme, men inte så här kvavt som det är nu. Skönt att nätterna är svala så att luften rensas ut, är man hyfsat morgonpigg kan man få några timmar med riktigt acceptabelt väder. Eller så är man lika korkad som jag och sticker ut på en motionsrunda strax efter lunch när det är som allra hetast. Svingade nämligen mig upp på makens hoj och drog iväg på en sväng. Drygt en mil tog dryga halvtimmen, bra eller dåligt? Jag är i alla fall rätt nöjd, ska försöka cykla en stund varje dag framöver.
Ska vara bra för psyket enligt min superba läkare och kanske bra för min runda kroppsfigur också. Fasar i alla fall ut sockrig läsk mot lightdricka och även om sötningsmedel inte är optimalt så kör jag på så här ett tag nu. Funderar även på typ proteinbars eller lite pulver för att lura kroppen till lite mättnadskänsla så att jag inte frossar i för mycket annat gott.