Direktlänk till inlägg 4 augusti 2015
Lagom sovmorgon och sedan for jag ut till andningshålet i sällskap av vovvan. Sol, värme - perfekt väder för en powerwalk. Traskade iväg en runda som är ungefär 7,5 km. Vi knatade inte på i någon superfart, men höll ändå ett hyfsat grundtempo. Och när vi var tillbaka "i mål" kändes det som att jag lätt hade kunnat knalla på ytterligare en bit.
Hokadojjorna var helt suveräna att gå i. Har nog inte tid att traska samma runda varje dag, men skulle kunna ha som mål att gå grusvägen förbi kossegården fram och tillbaka, tror att det kanske blir 4,5 km och det är ju bättre än inget. Går jag bara grusvägen.skulle jag dessutom kunna ha med mig hästen utan problem. Att jogga skulle väl dock bränna mer fett, men jag är osäker på om mina leder håller för den belastningen?
Tankade i mig onyttiga kolhydrater när jag kommit hem, men var även till den lokala icabutiken till fots tur och retur. Handlade självplockssallad till middag. Mums! Olika salladssorter förstås kompletterat med gurka, mozzarella, räkor och kräftor. Jag gillar att äta nyttigt och är jag disciplinerad så klarar jag mig på det, men jag frestas lätt av annat.
Om en vecka firar maken och jag tio år tillsammans och på lördag är vi barnlediga och ska gå ut och äta. Tjafsat fram och tillbaka angående val av restaurang. Var först inne på stans absoluta snobbställe, men ändrade sedan till en annan prisbelönt restaurang där menyerna skapas efter vad man valt att dricka. Sedan klurade vi på stans fiskrestaurang samt den grek-turkiska lokalkrogen i området som vi bodde i förut. Men till slut föll valet på Paris, lika bra att slå på stort liksom, och det ska bli fantastiskt spännande att prova det franska köket med inslag av "vanliga" europeiska råvaror.