Direktlänk till inlägg 1 juli 2018

stay active

Av heroheartdove - Söndag 1 juli 21:36

Jag har rört på mig rätt så hurtigt under helgen, vilket är supernyttigt. Började ute hos svarta danskan igår och tömkörde ett pass i ridhuset. Sedan full fart hem och tillsammans med familjen cykel till köpcentret för springlopp med barnet. Han hade valt 500 meter som tävlingssträcka och ville att jag skulle springa med. Otränad som få, men orkade nästan hela sträckan i ett svep även om barnet sprang ifrån mig. Tycker i alla fall att jag ser ganska sportig ut!


Sedan köpte vi grillkorv, besökte den närliggande 4H-gården och shoppade på Ica och Bolaget. Fick bli billigt, lättdrucket bubbelvin i fina färger denna gång.


Tittade på första åttondelsfinalen i fotbolls-VM och gick på hundpromenad. Hyfsat nöjd med mina tights som jag köpte på rea hos Intersport och väldigt nöjd med den nya sport-bh:n jag köpt för några dagar sedan. Köpte ju en framknäppt i vintras och även om den ger stöd så är dragkedjan för dålig och halkar ner på eget bevåg. Nu fick det bli en klassisk modell med breda axelband, tre hyskor baktill och fodrade kupor. Snygg!


Idag blev det mer shopping. Kände igår när det blåste att jag behöver en vindtät, men i övrigt inte varm, jacka till mina powerwalks. Efter tips blev det Stadium Outlet där jag köpte jacka och byxor från Karhu. Mycket bättre byxor/tights än de som var på rean, ska absolut fortsätta med detta märke.


Invigde naturligtvis kläderna direkt!


Jäklans hurtigt tempo!


Och så har jag provat att beställa från Wish för första gången. Inte för att jag egentligen behöver något, utan för att testa hur det funkar och leveranstid. Det fick bli tre olika halsband samt två varianter av kroppsformare. Nedräkning påbörjad.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av heroheartdove - Söndag 11 nov 17:51

Det blev ingen motion igår annat än att jag rörde på mig vid tömkörningen. Rätt skönt ändå för kroppen att vila, tror jag, har ju ökat på intensiteten under promenaderna rejält den här veckan. Men det verkar ge resultat, vägde in mig på 67,3 kg idag....

Av heroheartdove - Torsdag 8 nov 22:41


Trött och huvudvärkig efter nio timmar på jobbet. Mörkt skitväder med fukt och dis, ruggigt och trist. Nästan illamående (typ åksjuk) på bussen hem. Klädbyte och iväg för sedvanliga motionsrundan. Gjorde fem joggintervaller, sedan pallade inte kroppe...

Av heroheartdove - Onsdag 7 nov 23:19


Knappt några inlägg alls en period och nu dundrar jag på! Kör på med powerwalksen också som kompletterats med joggintervaller, idag blev det åtta repetitioner. Fick jävligt ont i knäna på slutet, men skam den som ger sig! Tar en runda imorgon också, ...

Av heroheartdove - Tisdag 6 nov 21:28


Ha! Ingen engångsföreteelse, blev powerwalk med jogging idag också. Ganska lufsig jogg, men blev i alla fall nio repetitioner. Har till och med lyckats få lite träningsvärk! Blir åtminstone två pass till denna vecka, men tänker inte lägga in fler int...

Av heroheartdove - Måndag 5 nov 21:16


Nä nu jäklar! Har promenerat/powerwalkat regelbundet i typ ett år och känner mig rätt rörlig med en schysst ork i långsamt tempo, men nu är det dags att steppa upp! La in fem korta joggintervaller idag, blev lite varmare än vanligt, men inte trött/tr...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se