Direktlänk till inlägg 27 november 2018

orken finns

Av heroheartdove - 27 november 2018 23:48

Skrivtidsbrist, dålig motivation eller nå't... Har haft rätt fullt med aktiviteter och inte kommit till ro att skriva. Och har egentligen inget direkt att komma med nu heller.

Det blev lite stiltje i motionerandet också. Jobbat sent, varit trött, ägnat mig åt familjen och sådant. Tog tag i det i söndags dock. Var hos mamma i helgen och passade på att ta ett varv runt det gamla elljusspåret. 2,5 kilometer, tror det blev cirka tio ganska korta intervaller med jogg. Idag vanliga rundan borta vid Willy:s som är 3,6 kilometer. Nio intervaller, tror det blir ungefär 50/50 rask gång som jogging. Men idag kände jag att jag hade mycket mer ork i joggandet, mer tryck i stegen och inte så mycket lufs som tidigare. Kände mig heller inte direkt trött vid joggintervallernas slut och rätt snabb återhämtning och inte så mycket flås. Är sugen på att prova färre, men längre intervaller, men tror det ger mer med samma intervaller som tidigare fast i lite tuffare tempo.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av heroheartdove - Fredag 17 maj 23:13

Efter förra veckans hysteriska tempo blev denna riktigt avslagen. Inledde med vab i måndags och sedan två långa jobbdagar, dock ingen stress utan jag har matat på bra och betat av mina uppgifter. Vab igen igår, maken och jag turas om. Idag cyklade ba...

Av heroheartdove - Söndag 12 maj 00:42

Mötet med de nya ägarna gick bra och efter informationen bjöds alla på riktigt god smörgåstårta. De flesta satt som vanligt uppdelade efter sina enheter vid lunchen, men jag satte mig med japanerna. De var väldigt trevliga så det blev en massa prat, ...

Av heroheartdove - Måndag 6 maj 00:18

Har egentligen hyfsat med energi och mår gott, men känner mig ändå lite matt. Tror att det beror på en intensiv arbetsvecka som avslutades med begravning och en stundande vecka med många nyheter. Solen sken i alla fall när vi tog farväl av min bar...

Av heroheartdove - Onsdag 1 maj 11:55

Tillbringar första dagen i maj på närakuten i stan. Barnet lider av pollenallergi och nu har det slagit till ordentligt. Jag har ju receptbelagd medicin (inkl kortison), men barnet har hittills bara kört med receptfri, men det funkar inte längre. De ...

Av heroheartdove - Torsdag 25 april 22:47

Afterwork, ett uttryck som egentligen inte finns i engelskan utan är ett påfund som vi har här i Sverige. Men med ett koncept där det erbjuds mat och dryck till ett lägre normalpris lite tidigare på eftermiddagarna så har det blivit populärt. Idag fl...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se