Inlett semestern utan ambulansfärd. Började med middag ute med familjen på hyfsat nyöppnad italiensk (napolitansk) kvarterskrog. Sedan hemester i staden med promenad i city och bangolf på Kap. Även en tur ut till Väddö Gårdsmejeri där vi köpte på oss olika sorters ostar.

Det går lite så där med min bantning, eller vad man nu ska kalla det. Jag ökar inte direkt i vikt, men minskar inte heller. Tråkigt och tålamodskrävande. Jag försöker att äta nyttigt utan att bli militant. Nyttigheter består bland annat av sallad, både köpt Poké Bowl som hemlagad mix.

En favorit hemma är en kall salladsmix med ljummen halloumi och stekta grönsaker i form av paprika, majs och tomater. Sedan serranoskinka, riven parmesan och grovhackad cashew, mums!

Jag vet att brödet bara tillför kolhydrater, vilket jag försöker undvika, men jag älskar franskbröd... Rabatt också om man köper fler, gjorde smaskiga vitlökskanoter med smör och massor av färsk vitlök.

Hittills har jag druckit en proteinpudding på jobbet på morgonen, ätit "riktig" lunch och sedan tagit en shake till middag. Nu ska jag köra på lite tuffare under vardagarna, samma pudding på morgonen och shake eller pudding till middag, men ta bort "mat" på lunchen och dricka en shake då också. Även köra på extra med tabletter som ska hjälpa till ytterligare med viktminskningen genom att bland annat minska sötsuget.

Har lite svårt för att låta bli att småäta på kvällarna, men ska nu prova att äta havregurt med granola och se om det räcker.

Annars idag blev det också ett litet bakslag i mitt mående, vaknade med migrän så efter att ha skickat barnet till fritids bäddade jag ner mig i sängen igen. Sov oroligt fram till klockan halv ett. Sov i omgångar och vaken korta stunder då jag frös och svettades om vartannat. Piggade på mig under kvällen och ägnade mig sedan åt (onödig) tröstshopping.