...och ett för höger...
Idag var till arbetsterapeuterna nere på stan för att kunna få hjälp med att få ordning på mina krångliga handleder. Hade remiss från vårdcentralens sjukgymnast om hjälp med vänster handled, men eftersom även den högra har börjat trilskas fick den sig också en översyn. Jag fick tips på stretch- och rörlighetsövningar för fingrar, händer, handleder och underarmar, ska göra dem vid några tillfällen per dag, fem till tio repetitioner per gång. Tråkigt. Men jag fick även ut två handledsstöd för att avlasta de överansträngda delarna. Stöden är i neoprene med en plastskena som stabilisator. Spänns åt efter behov med kardborre. Trots plastskenorna känns stöden (iaf hemma) väldigt flexibla. Jag har sedan tidigare andra stöd i helgjuten plast som jag inte använder särskilt ofta eftersom jag känner mig låst med dem på. De här nya stöden ska jag ha löst sittande på nätterna och dagtid så mycket jag orkar, men lite tajtare åtdragna. Arbetsterapeuten tyckte även att jag skulle ha dem i stallet och vid ridning, får väl se hur det kan funka.

Känns lite knasigt att ha stöden på i sängen, men bara jag blir bra så... Fick visserligen info om att det säkert skulle dröja minst 2-3 månader innan jag blivit så pass bra att jag kan börja fasa ut dem.

Har varit rätt trött idag, men ändå hyfsat vaken. Husläkaren ringde för att stämma av hur det gick med den förändrade depressionsmedicineringen. Ska fortsätta med 150 g sertralin minst 6-8 månader samt knapra atarax efter behov. Bra läkare som mycket snabbt läste av mig.

Nu har jag krupit ner i sängen för att sova, som vanligt alldeles för sent. Hann i alla fall med att ta en sådan där poppisselfie i sällskap av terrorist-ligisten Nattis.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ytterligare skrivstiltje. Livet är tamejfan inte enkelt, men sakta börjar jag nå nån sorts balans. Det rullar på med familj, jobb och ridskoleridning. Jag spelar Pokémon, men här är det tusan så svårt att hitta riktiga vänner. Försöker att fokusera p...

Total skrivstiltje i nästan ett år. Det har hänt massor, mestadels bra grejer och jag vet inte om jag ska skriva om allt... Men får väl ta upp tråden och fortsätta skriva lite om nageljoxet. För jag provade en ny salong och gick där tre gånger in...

Efter att ha gått till samma nagelsalong i fyra år (och i princip haft damma tjej som fixat naglarna hela tiden) provade jag här i veckan ett nytt ställe. Jag är inte missnöjd med tjejen som sådan, hon är duktig, noggrann och kreativ, men jag gillar ...

För första gången har jag verkligen den senaste och hetaste modellen av mobiltelefon. Ofta har jag haft helt ok telefoner, men inte alla senaste, mest på grund av att det kostar att ligga på topp. Men nu blev det lite akutläge för maken och då Samsun...

Totalt jävla bloggstiltje. Mår sämre än sämst, men håller skenet och en snygg fasad uppe. Tror absolut ingen förstår hur illa det är, men skit samma, jag ska väl ta mig igenom det här också. Vore ju löjligt om livet var alldeles för enkelt. Har i...