Direktlänk till inlägg 22 oktober 2015
Äntligen besök hos sjukgymnasten, en kvinnlig sådan. Extremt noggrann var hon. Frågade om ALLT först. Tittade sedan igenom mig ståendes - framifrån, bakifrån och från sidorna. Sedan ligga på bänken - på rygg, mage och sidorna. Hon böjde och bände på benen, sträckte dem åt olika håll och klämde på ömma senfästen och muskler. Har fått olika mjukgörande, stretch- och stabilitetsövningar att göra ungefär tre gånger om dagen. Återbesök om två veckor. Fyrtiofem minuter tog besöket, väl använda hundra kronor!
Stallet sedan i sällskap av Lill-snottran. Kiss- och bajspromenad och sedan hästigt fix: mocka boxen, göra foder, rida. Plockade med lite utrustning och tog med mig tvätt hem.
Jättehungrig! Men inte alls sugen på spagetti och köttfärssås. För mycket kolhydrater tror jag. Sedan jag slutade med den vardagliga läsken så har typ allt kolhydratsug försvunnit. Var iväg till den lokala icabutiken och köpte självplockssallad istället. Godare, nyttigare. Räcker till matlåda imorgon också.