Direktlänk till inlägg 29 augusti 2018

semester

Av heroheartdove - 29 augusti 2018 23:47

I lördags hade försvarsmakten sin flygdag vid luftstridsskolan vid Ärna flygfält. Fullt kaos med bilar, enormt många besökare, cirka 130.000 personer! Vi var smarta och cyklade tur och retur, det var hur smidigt som helst. På plats kollade vi på flyguppvisningar samt tog en vända genom ett stort Herkulesplan.


Gjorde smaskig äppelpaj också på äpplen som jag fått av en arbetskamrat. Gott!


Söndagen tillbringades på Ikea. Vi åt lunch och handlade nya sängkläder.


Semester igår och idag. Jag har promenerat extra med hunden och varit extra i stallen för tömkörning och ridning. Ställde mig på vågen när jag kommit hem från eftermiddagspromenaden: 69,3 kg! Var längesen jag vägde under 70 kg, har minskat nåt kilo på 1-2 veckor. Man blir ju inte smal i ett nafs men tror nog att promenerandet gör nytta. Känns som jag har bättre ork och flås, ska nog testa med några springintervaller igen.

Försöker äta vettigt också, hyfsat nyttigt, men framför allt små portioner. Fast idag när jag skulle shoppa lunch blev det mer än planerat. Var in på nya sushistället och klassas redan som en stammis. Typ. Beställde en 9-bitars med soppa. 20% rabatt och några extra bitar plus fint pynt.


Gjorde gratinerade nachos till middag. Lätt att vräka i sig, men begränsade mig. Packade lite i matlåda till imorgon också.


Ur nyttighetssynpunkt borde jag väl rata läsken, men känner att jag behöver koffeinet (dricker uteslutande cola). Dock blir det i princip bara Pepsi Max så inget vanligt socker i alla fall. Och växlar rätt hurtigt med vatten också.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av heroheartdove - Onsdag 16 jan 22:31

Jobbat för fullt hela dagen och fick typ värsta chocken när jag klev ut från kontoret. 1 decimeter snö på marken och tätt snöfall i luften. Naturligtvis oplogat hemma. Slirade iväg med bilen för extremt långsam promenad med hunden: det är förban...

Av heroheartdove - Söndag 13 jan 23:07

Trött helg efter första jobbveckan efter min lite längre ledighet, men känns ändå skönt att vara tillbaka på jobbet. Har haft hand om det stora svarta stoet som jag hjälpt till med en del sedan i somras, men nu är det slut med den servicen. Minns int...

Av heroheartdove - Söndag 6 jan 21:29

Lille Skutt Mini-hopp Skuttis Skruttis Nu har lill-kaninen bott hos oss några dagar och blivit riktigt tuff! Skuttar runt för fulla muggar i vardagsrummet, upp och ner runt/över möbler, hyllor, lådor... Energi till max. Han har fått vara ute rä...

Av heroheartdove - Fredag 4 jan 01:06

Så har han flyttat in, den lilla kaninen som vi tagit över från allergiska vänner i Sundsvall. Hämtade upp honom och en drös tillbehör på vägen hem från svärfar och installerade honom sedan hos oss. Möblerade buren precis som han haft det innan så ...

Av heroheartdove - 31 december 2018 20:45

Några lediga dagar efter jul. Under annandagen var familjen till Barkarbystaden och Stockholm Outlet. Nytt besök hos Delicato där vi shoppade massor av kakor och kaffedopp. Avslutade med luddag hos Ahaan Fusion (Gamla favoritthaistället som flyttat s...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se