Direktlänk till inlägg 29 augusti 2018

semester

Av heroheartdove - Onsdag 29 aug 23:47

I lördags hade försvarsmakten sin flygdag vid luftstridsskolan vid Ärna flygfält. Fullt kaos med bilar, enormt många besökare, cirka 130.000 personer! Vi var smarta och cyklade tur och retur, det var hur smidigt som helst. På plats kollade vi på flyguppvisningar samt tog en vända genom ett stort Herkulesplan.


Gjorde smaskig äppelpaj också på äpplen som jag fått av en arbetskamrat. Gott!


Söndagen tillbringades på Ikea. Vi åt lunch och handlade nya sängkläder.


Semester igår och idag. Jag har promenerat extra med hunden och varit extra i stallen för tömkörning och ridning. Ställde mig på vågen när jag kommit hem från eftermiddagspromenaden: 69,3 kg! Var längesen jag vägde under 70 kg, har minskat nåt kilo på 1-2 veckor. Man blir ju inte smal i ett nafs men tror nog att promenerandet gör nytta. Känns som jag har bättre ork och flås, ska nog testa med några springintervaller igen.

Försöker äta vettigt också, hyfsat nyttigt, men framför allt små portioner. Fast idag när jag skulle shoppa lunch blev det mer än planerat. Var in på nya sushistället och klassas redan som en stammis. Typ. Beställde en 9-bitars med soppa. 20% rabatt och några extra bitar plus fint pynt.


Gjorde gratinerade nachos till middag. Lätt att vräka i sig, men begränsade mig. Packade lite i matlåda till imorgon också.


Ur nyttighetssynpunkt borde jag väl rata läsken, men känner att jag behöver koffeinet (dricker uteslutande cola). Dock blir det i princip bara Pepsi Max så inget vanligt socker i alla fall. Och växlar rätt hurtigt med vatten också.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av heroheartdove - Tisdag 18 sept 19:51


Sådärja! Ett besök hos tatueringsstudion 4-Ever Tattoo och jag är så jäkla nöjd! Har ju funderat länge på att tatuera mig. Har haft några olika motiv som jag klurar över och till sist bestämt mig. Tro, hopp, kärlek... Och fjärilen... ...

Av heroheartdove - Måndag 17 sept 23:45

Taggtråd i halsen. Feber. Snorig. Första sjukdagen på detta jobbet är ett faktum. Gick med barnet till skolan. Gick hem. Ringde chefen och sjukanmälde mig, fick krya på mig-hälsningar. Legat nerbäddad under dubbla filtar i soffan. Frös ändå, drog på ...

Av heroheartdove - Fredag 14 sept 22:49


Nu har jag äntligen gjort slag i saken och bokat in en förstatid för tatuering. Tror det mest blir skiss och planering, eller så kör vi allt på en gång. Fick tips om en bra (och dessutom närliggande) studio av min svåger. Googlade lite och hittade på...

Av heroheartdove - Onsdag 5 sept 23:40

Ett halvt kilo lättare på en vecka, trots vettigt ätande. Hyfsad rörelse och motion gör verkligen nytta! Dricker ju dessutom i princip uteslutande endast Pepsi Max numera vilket gjort att sockerintaget minskat drastiskt. Dessutom endast nötter eller ...

Av heroheartdove - Lördag 1 sept 23:47

Helt slut i rutan, sex ungar som röjer runt är mer än vad jag klarar av. Inledde dagen med tömkörning. Nyttig naturlig motion när jag får knata runt i ungefär en halvtimme. Ridbanan var dessutom regnblöt så ganska tungt att gå. Hem. Maken fräs...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se