Direktlänk till inlägg 29 augusti 2018

semester

Av heroheartdove - 29 augusti 2018 23:47

I lördags hade försvarsmakten sin flygdag vid luftstridsskolan vid Ärna flygfält. Fullt kaos med bilar, enormt många besökare, cirka 130.000 personer! Vi var smarta och cyklade tur och retur, det var hur smidigt som helst. På plats kollade vi på flyguppvisningar samt tog en vända genom ett stort Herkulesplan.


Gjorde smaskig äppelpaj också på äpplen som jag fått av en arbetskamrat. Gott!


Söndagen tillbringades på Ikea. Vi åt lunch och handlade nya sängkläder.


Semester igår och idag. Jag har promenerat extra med hunden och varit extra i stallen för tömkörning och ridning. Ställde mig på vågen när jag kommit hem från eftermiddagspromenaden: 69,3 kg! Var längesen jag vägde under 70 kg, har minskat nåt kilo på 1-2 veckor. Man blir ju inte smal i ett nafs men tror nog att promenerandet gör nytta. Känns som jag har bättre ork och flås, ska nog testa med några springintervaller igen.

Försöker äta vettigt också, hyfsat nyttigt, men framför allt små portioner. Fast idag när jag skulle shoppa lunch blev det mer än planerat. Var in på nya sushistället och klassas redan som en stammis. Typ. Beställde en 9-bitars med soppa. 20% rabatt och några extra bitar plus fint pynt.


Gjorde gratinerade nachos till middag. Lätt att vräka i sig, men begränsade mig. Packade lite i matlåda till imorgon också.


Ur nyttighetssynpunkt borde jag väl rata läsken, men känner att jag behöver koffeinet (dricker uteslutande cola). Dock blir det i princip bara Pepsi Max så inget vanligt socker i alla fall. Och växlar rätt hurtigt med vatten också.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av heroheartdove - Söndag 21 juli 00:11


Av heroheartdove - Söndag 30 juni 23:26

Producerar ett inlägg, känns lite tvångsmässigt, men vad 17? Mår gott, men hinner inte alls med min uppkopplade tid. Skriver varken elektronisk eller fysisk dagbok. Värdelöst.Naglar. Känner mig somrig. Körde med rosa bas och blommor en sväng, nu oran...

Av heroheartdove - Söndag 9 juni 23:23

Ork och motivation bara försvann, tänker inte ens försöka göra någon sammanfattning av det som varit utan nöjer mig med att slänga in ett gäng bilder på matgrejer. - Äta bör man, annars dör man. Grillad macka fylld med ost, kyckling och pesto. ...

Av heroheartdove - Fredag 17 maj 23:13

Efter förra veckans hysteriska tempo blev denna riktigt avslagen. Inledde med vab i måndags och sedan två långa jobbdagar, dock ingen stress utan jag har matat på bra och betat av mina uppgifter. Vab igen igår, maken och jag turas om. Idag cyklade ba...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se