Direktlänk till inlägg 5 september 2018
Ett halvt kilo lättare på en vecka, trots vettigt ätande. Hyfsad rörelse och motion gör verkligen nytta! Dricker ju dessutom i princip uteslutande endast Pepsi Max numera vilket gjort att sockerintaget minskat drastiskt. Dessutom endast nötter eller torkade grönsaker som småtugg, eller sockerfria tuggummin, det gör mycket. Syns väl visserligen bara på vågen än så länge att jag gått ner i vikt, men fortsätter jag med regelbunden rörelse och minskad sockermängd borde det väl synas för andra också. Blir pepp på att försöka gå ner till 67 kg till kommande månadsskifte, kämpa kämpa!!